Malgré le vieillissement et la fatigue qui l’accompagne, il est important d’adopter une bonne hygiène de vie pour rester en...
activité physique
Une vaste étude suggère que les femmes tirent de l’activité physique les mêmes bénéfices sur la santé que les hommes,...
La semaine dernière, nous avons pu profiter d’un week-end de trois jours à l’occasion des fêtes de Pâques. Ces pauses...
Le vieillissement est associé à un déclin progressif de la forme physique et à une réduction ou une altération, dès...
Les sportifs professionnels sont parfois soumis à un rythme soutenu de compétitions, qui met leur organisme à rude épreuve. L’étape...
20 min d’exercice quotidien réduirait fortement le risque de maladie cardiovasculaire, même à 70 ans
La pratique d’une activité physique régulière est reconnue bénéfique pour notre santé. Mais des données solides manquaient encore pour les...
Il est aujourd’hui avéré que la pratique régulière d’une activité physique est l’un des facteurs qui permettent de rester en...
Il est aujourd’hui avéré que l’exercice physique régulier est la garantie de rester en bonne santé le plus longtemps possible....
Les facteurs de comorbidité pour la COVID-19 (comme de nombreuses maladies) incluent des pathologies et paramètres tels que les maladies...
Au cours des dernières années, les biologistes ont effectué de grandes avancées concernant les mécanismes moléculaires du vieillissement affectant les...
Que ce soit dans le cadre thérapeutique ou dans celui d’un objectif physique personnel, la perte de poids n’est pas...
L’activité physique régulière est le meilleur moyen de conserver une bonne santé, tant d’un point de vue physique que mental....
Les maladies cardio-vasculaires et le cancer sont les deux premières causes de mortalité dans le monde. Dans de nombreux cas,...
Une étude révèle que les activités récréatives telles que le golf, le jardinage et le travail du bois sont associées...
La lutte contre l’obésité et les maladies métaboliques connexes prend une nouvelle direction avec le développement du SLU-PP-332 par des...
Ce ne sont pas les températures polaires de l’hiver qui donnent envie de se mettre au jogging… Mais des chercheurs...
Les bienfaits du sport sur la santé physique ne sont plus à prouver, tout autant que sur la santé mentale et neurologique....
On ne le répétera jamais assez : la sédentarité est l’ennemie de la santé. Pour rester le plus longtemps au...
L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes de consacrer au moins 150 à 300 minutes par semaine à une...
Quels que soient l’âge et le sexe, les bénéfices de l’activité physique sur la santé des individus sont aujourd’hui bien...
Enquête
Rien de mieux que l’exercice physique pour se maintenir en forme et diminuer les risques associés à de nombreuses pathologies....
La gestion du poids et du régime alimentaire des individus est un des points essentiels de toute politique de santé...
Nous sommes nombreux à passer plusieurs heures par jour assis à un bureau. Les mesures de confinement et le télétravail...
Pour certains il s’agit d’une grande injustice, tandis que pour d’autres il s’agit d’une certaine fierté, mais cela reste un...
L’activité physique est essentielle pour se maintenir en bonne santé. Une équipe internationale de chercheurs a récemment suggéré qu’incorporer l’entraînement...
Il semble y avoir beaucoup de confusion en ce qui concerne l’importance des étirements musculaires après les efforts physiques pour...